Datum van 15 tot 21 mei 2023 met Hemelvaart
Thema – Adem is tegelijkertijd Prana levenskracht & Apana eliminerende kracht
Locatie – Kundalini yoga centrum in Cevennen
De zuivere lucht in de Cevennes, de stilte en de eeuwenoude natuur nodigen je uit om diep in contact te komen met jezelf.
Bewust en vrij ademen.
Weg van alle stress en drukte van het dagelijks leven gaan we ont-spannen.
Met aandacht in-en uitademen is alert zijn.
Bewust zijn van de adem is in het hier nu zijn, in het huidige moment, zo is het nu.
Diep ademen is ons anker tijdens deze retreat, het maakt ons bewust van ons lijf, fysieke pijn, emotionele blokkades.
Laat de rusteloze geest still worden, de tijd stilstaan, ervaar pure energie, en laat de levende ziel zichzelf herontdekken.
Dit ervaringen we tijdens deze yoga retreat.
Programma
Sadhana, ochtend discipline, yoga met aandacht en meditatie
Na het ontbijt: lange meditatieve wandelingen met ademhalingsoefeningen, interactieve oefeningen met elkaar of in de groep
Middagprogramma varieert: creatieve activiteiten, zwemmen in het riviertje, uitstapje.
Avondprogramma: meditaties met of zonder chanten van de mantras.
Gedurende dag is er voldoende vrije tijd om te ontspannen en terugtrekken.
Prijs is €750 inclusief:
– verblijf
– teachings
– 3 vegetarische/ veganistische maaltijden per dag
Docenten
Hardev, Tina ervaren Kundalini yoga docent met 20 jaren les ervaringen, Sat Nam Rasayn healer
www.yogastudioshunia.nl, yogastudioshunia@gmail.com
06-53797491
Har Charan Kamal, Svetlana
Kundalini yoga docent met bijna 20 jaar leeservaring, Numerologie consultant
www.eindhovenyoga.nl
info@eindhovenyoga.nl
06 27008510
Aanmelden:
Hardev/Tina (yogastudioshunia@gmail.com)
Har Charan Kamal/ Svetlana (info@eindhovenyoga.nl)
Meer informatie volgt na de inschrijving.